Le Burnout

 

Un burnout peut arriver à tout un chacun. Il se déclare subitement mais est souvent dû à une accumulation sur plusieurs mois ou années.

 

Les exigences de rentabilité forte, le manque de reconnaissance, les conflits éthiques et le surinvestissement sont les causes principales du burnout professionnel. 

 

Le corps et le cerveau ne suivent plus la cadence trop forte qui lui a été imposé et craquent.

 

Et pourtant il est possible de se prémunir d’un burnout Et de s’en sortir.

Les symptômes de l’épuisement professionnel varient en fonction des individus mais il est souvent révélé par des signes comme un épuisement, des douleurs psychosomatiques, perte de concentration, troubles du sommeil...

 

Des solutions concrètes et rapides au burnout existent, des solutions qui passent par apprendre à + s’écouter, à connaître ses limites et les accepter.

 

 

 

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© Véronique MIGEON - Coach PNL Annecy - Siret 830 407 946 00011

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