Public visé et prérequis

• Public visé : tout public
• Prérequis : aucun

Organisation

• Durée totale de la formation : 1 jour ou 2 demi-journées
• Horaires : 9h00-12h00/13h00-17h00
• Mode d’organisation pédagogique : Présentiel 
• Lieu de formation : à convenir

​ ​Méthodes pédagogiques

• Exposés théoriques
• Exercices pratiques 
• Feuille de présence
• Attestation de stage
• La progression est évaluée par l’enseignant au cours de la formation.

Moyens techniques

• Un livret pédagogique remis à chaque stagiaire
• Groupe de maximum 10 personnes
• Encadré par le formateur
• Une salle suffisamment grande 
• Tables et Chaises 
• Un Paperboard
• Eventuellement un PC et un rétroprojecteurs

Atouts

• Conçues pour vous rendre autonome
• A taille humaine, conviviales et interactives
• Personnalisées au groupe
• Réalisées dans la bienveillance et le respect de chacun
• Confidentielles

Contact - Informations

Par téléphone 06 07 14 39 88 ou par email veroniquemigeoncoach@gmail.com

Exemples de thèmes de formation

Vous découvrirez comment fonctionne notre cerveau, combien notre perception du monde et nos émotions influencent nos actions. Vous repartirez avec quelques outils et astuces pour :

Mieux communiquer, gérer vos émotions, améliorer vos relations, vos comportements... Mieux se connaitre, se fixer des objectifs. 

Fini la Procrastination, l'Ennui, la Démotivation...

Vous allez apprendre à visualiser, à définir l’objectif désiré avec différentes méthodes : PREM, le SCORE…

Vous vous entrainerez et repartirez avec au moins 2 objectifs définis de manière réalisable... pour initier le changement et vous motiver.

Marre de Crier, de Hurler ?

Vous découvrirez des outils efficaces : l'écoute active, de la communication non verbale, de La méthode sandwich...

Vous clarifierez certaines situations difficiles que vous avez pu rencontrez, les analyserez et initierez déjà des changements en vous. 

Stress !? Colère !? Tristesse !? Peur !? 

Vous identifierez vos alertes émotionnelles. Vous apprendrez à les écouter, à les comprendre.

Grâce à différents outils de gestion des émotions comme : la cohérence cardiaque, TIPI, l'auto ancrage… vous parviendrez à les gérer.

Qui suis-je ? Qu'est ce que je veux... je peux...je dois faire ?

Perdu ! Indécis ! Hésitant ! 

Durant cette formation, vous allez vous concentrer sur vous. Vous identifierez ce qui est important pour vous : vos Valeurs vous poussent à agir, à bouger, à entreprendre, à s’investir. Elles orientent vos choix, guident nos actions.

A l’inverse le non-respect de nos valeurs entraîne petit à petit un sentiment d'insatisfaction et de démotivation.

Que dire ? Comment le dire ? Préparation, Déroulement, Conclusion

Vous comprendrez à quoi servent ses entetiens. Comment vous pourrez en tirer avantages. Comment se préparer : point fort, point à améliorer. Comment s'exprimer : dire vos besoins, vos envies. Comment être compris, être entendu.

Comment passer d'un noeud relationnel à une boucle relationnelle ? 

Vous découvrirez des précepte et outils efficaces qui vous permettrons de comprendre les autres, d'entrer en relation avec eux , de négocier et d'éviter les conflits ..

Vous clarifierez certaines situations conflictuelles que vous avez pu rencontrez, les analyserez et initierez déjà des changements. 

"La connaissance c'est partager le savoir qui nous fait grandir". Olivier Lockert

​Il s'agit de mettre l'Intelligence Collective à profit. 

Ensemble nous sommes plus forts, nous apportons un éclaircissement plus rapide, une meilleure compréhension et trouvons de nombreuses pistes de solutions.